营养补给站:吃一点甜味水果吧,例如蓝莓、樱桃、石榴、草莓。它们一样很甜,且比甜食更好:充满水分,可以帮助身体补水;
您知道吗,用过电脑后,用冷水洗一下脸,可以消除脸上的静电哦.. o(≧v≦)o~~
温馨提示:面对电脑或者伏案工作时一定要保持正确的坐姿,尽量拉近与工作台的距离。坐时头颈避免前倾或后仰,腰部挺直,双肩后展,臀部要充分接触椅面。
很多officelady每天都穿高跟鞋上班,高跟鞋也是臭名昭著的“腿脚健康杀手”,最好能在办公室准备一双软底布鞋,在不需要lady范的时候,可以让腿脚得到最大限度的休息。
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