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温馨贴士：对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。o(≧v≦)o~~
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给肠胃减负：吃两天素食，即使不能完全吃素，也尽量在饮食中多吃蔬菜。大豆、蔬菜、水果等食物可以保持血液呈弱碱性，减少血液中乳酸、尿素等酸性物质，让体味清淡。